Entrenamiento previo de una fuente oficial | ¡Fotos reveladas!

No recibo muchas preguntas sobre el equipo adecuado. La sección de equipos en este sitio contiene las mejores y más completas listas de equipos de capacitación. La sección de equipamiento es el primero de muchos artículos en este libro. También he recomendado los siguientes libros para equipos: Una guía para equipos de culturismo de John H. Miller, Sistemas de entrenamiento físico de Mark A. Wilson y Entrenamiento de tu cuerpo, peso corporal y pesas de Bruce Lee. El único problema con esos libros es que aún no los he leído. Todo el equipo de entrenamiento que figura en este libro es 100% original para mí. Mi equipo siempre está en excelentes condiciones.

Mi entrenamiento es siempre una combinación única de técnica tradicional de culturismo, entrenamiento de fuerza y salud y nutrición. La mayor parte de mi entrenamiento se lleva a cabo en sesiones privadas con mi entrenador personal / nutricionista / entrenador Steve Stieglitz. Steve es un entrenador muy respetado que ha ganado varios campeonatos nacionales y mundiales, poseedor del récord mundial en peso corporal (e incluso peso corporal para mujeres), 3 veces campeón mundial en peso corporal y campeón mundial de halterofilia estadounidense.

Steve también tiene un doctorado en fisiología del ejercicio y biomecánica y ha sido un entrenador de clase mundial durante más de 10 años. Steve también ha trabajado con muchos atletas de élite, incluidos algunos que han estado involucrados en deportes profesionales de alto nivel.

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