Allenamento di richiamo → Solo bugie? I test mostrano la verità!

Non ho molte domande sull'equipaggiamento adeguato. La sezione relativa alle attrezzature di questo sito contiene le migliori e più complete liste di attrezzature per l'allenamento. La sezione attrezzature è il primo di molti articoli di questo libro. Ho anche raccomandato i seguenti libri per le attrezzature: una guida alle attrezzature per bodybuilding di John H. Miller, i sistemi di allenamento fitness di Mark A. Wilson e l'allenamento del corpo, del peso corporeo e dei pesi di Bruce Lee. L'unico problema con quei libri è che devo ancora leggerli. Tutte le attrezzature per l'allenamento elencate in questo libro sono originali al 100% per me. La mia attrezzatura è sempre in ottime condizioni.

Il mio allenamento è sempre una miscela unica di tecnica tradizionale di bodybuilding, allenamento della forza, salute e nutrizione. La maggior parte della mia formazione si svolge in sessioni private con il mio allenatore personale / nutrizionista / trainer Steve Stieglitz. Steve è un allenatore di tutto rispetto che ha vinto numerosi campionati nazionali e mondiali, detentore del record mondiale di peso corporeo (e persino del peso corporeo per le donne), 3 volte campione del mondo di peso corporeo e campione americano di sollevamento pesi.

Steve ha anche un dottorato di ricerca in fisiologia dell'esercizio e biomeccanica ed è stato un allenatore di livello mondiale per più di 10 anni. Steve ha anche lavorato con molti atleti d'élite, compresi alcuni che sono stati coinvolti in sport professionistici di alto livello.

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