Si prega di notare che non sono un dietista registrato. Non ho lauree in dietetica o nutrizione. Sono solo un medico che pratica la medicina. Se hai problemi di salute o se sei incinta o stai allattando al seno, ti consiglio di consultare un medico prima di usare questi prodotti o altri integratori. Se non hai problemi di salute, ma stai prendendo in considerazione l'assunzione di questi integratori perché sono commercializzati come un programma di dieta o perdita di peso, ti incoraggio a consultare un dietista registrato prima di fare qualsiasi scelta. Prodotti: ci sono molti prodotti che sostengono di aiutarti a perdere peso. Alcuni di questi prodotti sono una miscela di integratori e altri alimenti molto popolari al momento. Ho trovato i seguenti prodotti di alta qualità e più efficaci nell'aiutare le persone a perdere peso:
Contacalorie: il primo prodotto che ho trovato efficace. Un buon contatore di calorie è un must per chiunque voglia perdere peso. È uno strumento eccellente per le persone che vogliono perdere peso. Puoi usarlo per sapere quante calorie stai effettivamente bruciando. È anche utile quando stai cercando di ridurre il cibo e il numero che vedi è una quantità ragionevole da ridurre.
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