וחטיפי חלבון: תוצאות אחרי כמה ימים?

רבים מרשימות התזונה והמרכיבים דומים מאוד. ההבדלים היחידים הם בתכולת החלבון, המרכיבים והמחירים. הביקורות מאוד עקביות ונכתבות על ידי מומחים בענף. אם אתה חובב אחד מחטיפי החלבון האלה, אתה יכול בדרך כלל לסמוך על הביקורות כדי לתת לך עצות טובות. עם זאת, אם אתם מחפשים סרגל חלבונים אחר, וודאו כי המידע והתרכיבים התזונתיים הם דומים.

רבים מחטיפי החלבון הפופולריים מיוצרים מחלבון סויה. למרות שחלבון זה עשיר בשומן, הוא אינו מכיל חומצות שומן אומגה 3. חלבוני סויה לא תמיד מומלצים לנשים בהריון. הם יכולים לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. חלבון סויה יכול גם לגרום לנזק בכבד ובכליות. מסיבה זו, רופאים רבים יעצו לנשים בהריון להימנע מחלבון סויה. סויה נמצאת בחטיפי חלבון רבים אחרים, העשויים גם הם עם חלבון סויה. כמה חטיפי חלבון נבדקו גם על ידי איגוד הלב האמריקני, והם מצאו שהם טובים לנשים בהריון. חלק מחטיפי החלבון אינם מבוססי סויה אך מכילים מעט סויה.

מקורות אחרים לסויה בתזונה כוללים רוטב סויה, יוגורט סויה וכמה מוצרים העשויים מחלבון סויה, כמו טופו וחלב סויה. אתה יכול גם להשיג חלבון סויה ממזונות כמו גבינת סויה, טופו, חטיפי חלבון טופו והמבורגרי סויה.

הביקורות האחרונות

Joint Advance

Joint Advance

Mathea Vazquez

בעזרתו של Joint Advance? מה הסיבה לשלם את הרכישה? אלה שנפגעו מדברים על ההצלחה שלהם טיפ פנימי אמיתי...