ブースターワークアウト:7か月後の私の結果 | 写真と真実

適切な機器に関する質問はあまり受けません。このサイトの機器セクションには、最良かつ最も完全なトレーニング機器リストが含まれています。機器セクションは、この本の多くのアイテムの最初のものです。また、機器については、ジョンH.ミラーのボディビル機器ガイド、マークA.ウィルソンのフィットネストレーニングシステム、ブルースリーのトレーニングユアボディ、ボディウェイト、ウェイトトレーニングの本をお勧めします。それらの本の唯一の問題は、まだ読んでいないことです。この本に記載されているすべてのトレーニング機器は、私にとって100%オリジナルです。私の機器は常に素晴らしい状態です。

私のトレーニングは、常に伝統的なボディービル技術、筋力トレーニング、健康と栄養のユニークなブレンドです。私のトレーニングのほとんどは、個人のコーチ/栄養士/トレーナーのスティーブスティーグリッツとのプライベートセッションで行われます。スティーブは、いくつかの国内および世界選手権、体重の世界記録保持者(さらには女性の体重も)、体重の3回の世界チャンピオン、アメリカの重量挙げ世界チャンピオンを獲得した、非常に尊敬されるトレーナーです。

スティーブはまた、運動生理学と生体力学の博士号を取得しており、10年以上にわたり世界クラスのコーチを務めています。スティーブはまた、高レベルのプロスポーツに携わった人を含む多くのエリートアスリートとも仕事をしています。

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