Før trening fra offisiell kilde | Bilder avslørt!

Jeg får ikke mange spørsmål om riktig utstyr. Utstyrsseksjonen på dette nettstedet inneholder de beste, mest komplette lister over treningsutstyr. Utstyrsseksjonen er den første av mange elementer i denne boken. Jeg har også anbefalt følgende bøker for utstyr: En guide til kroppsbyggingsutstyr av John H. Miller, Fitness Training Systems av Mark A. Wilson, og Training Your Body, Bodyweight and Weight Training av Bruce Lee. Det eneste problemet med disse bøkene er at jeg ennå ikke har lest dem. Alt av treningsutstyr som er oppført i denne boken er 100% originalt for meg. Utstyret mitt er alltid i utmerket tilstand.

Treningen min er alltid en unik blanding av tradisjonell kroppsbyggingsteknikk, styrketrening og helse og ernæring. Mesteparten av treningen min foregår i private økter med min personlige coach / ernæringsfysiolog / trener Steve Stieglitz. Steve er en høyt respektert trener som har vunnet flere nasjonale og verdensmesterskap, verdensrekordholder i kroppsvekt (og til og med kroppsvekt for kvinner), en 3-gangs verdensmester i kroppsvekt og en amerikansk vektløftere verdensmester.

Steve har også en doktorgrad i treningsfysiologi og biomekanikk og har vært en trener i verdensklasse i mer enn 10 år. Steve har også jobbet med mange eliteidrettsutøvere, inkludert noen som har vært involvert i profesjonell idrett på høyt nivå.

Nye tester

4 Gauge

4 Gauge

Mathea Vazquez

4 Gauge er bra for å forbedre fokus, men hva kan det være? En titt på kundeopplevelsen gir klarhet:...