Reforço pré-treino, sucesso incrivelmente rápido possível?

Não recebo muitas perguntas sobre o equipamento adequado. A seção de equipamentos deste site contém as melhores e mais completas listas de equipamentos de treinamento. A seção de equipamentos é o primeiro de muitos itens deste livro. Também recomendei os seguintes livros para equipamentos: Um Guia para Equipamentos de Musculação, de John H. Miller, Fitness Training Systems, de Mark A. Wilson, e Training Your Body, Bodyweight and Weight Training, de Bruce Lee. O único problema com esses livros é que ainda não os li. Todo o equipamento de treinamento listado neste livro é 100% original para mim. Meu equipamento está sempre em excelentes condições.

Meu treinamento é sempre uma mistura única de técnicas tradicionais de musculação, treinamento de força e saúde e nutrição. A maior parte do meu treinamento ocorre em sessões privadas com meu treinador pessoal / nutricionista / treinador Steve Stieglitz. Steve é um treinador altamente respeitado, que ganhou vários campeonatos nacionais e mundiais, detentor de um recorde mundial em peso corporal (e até mesmo peso feminino), um tricampeão mundial em peso corporal e um campeão mundial de levantamento de peso americano.

Steve também é PhD em fisiologia do exercício e biomecânica e é treinador de classe mundial há mais de 10 anos. Steve também trabalhou com muitos atletas de elite, incluindo alguns que se envolveram em esportes profissionais de alto nível.

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