ความสำเร็จที่เป็นไปได้จริงกับ ก่อนการออกกำลังกาย? เฉพาะถ้า...

ฉันไม่ได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่เหมาะสม ส่วนอุปกรณ์ในเว็บไซต์นี้มีรายการอุปกรณ์การฝึกอบรมที่ดีที่สุดและสมบูรณ์ที่สุด ส่วนอุปกรณ์เป็นรายการแรกในหลาย ๆ เล่มในหนังสือเล่มนี้ ฉันยังได้แนะนำหนังสือสำหรับอุปกรณ์ต่อไปนี้: คู่มือการเพาะกายโดย John H. Miller, ระบบการออกกำลังกายโดย Mark A. Wilson, และการฝึกร่างกายของคุณ, น้ำหนักตัวและการฝึกน้ำหนักโดย Bruce Lee ปัญหาเดียวของหนังสือเหล่านี้คือฉันยังไม่ได้อ่าน อุปกรณ์การฝึกอบรมทั้งหมดที่ระบุไว้ในหนังสือเล่มนี้เป็นของแท้ 100% สำหรับฉัน อุปกรณ์ของฉันอยู่ในสภาพดีเยี่ยมเสมอ

การฝึกอบรมของฉันเป็นการผสมผสานที่ไม่เหมือนใครของเทคนิคการเพาะกายแบบดั้งเดิมการฝึกความแข็งแรงและสุขภาพและโภชนาการ การฝึกอบรมส่วนใหญ่ของฉันเกิดขึ้นในการประชุมส่วนตัวกับ Steve Stieglitz โค้ช / นักโภชนาการส่วนตัว / เทรนเนอร์ส่วนตัวของฉัน สตีฟเป็นผู้ฝึกสอนที่ได้รับการยอมรับอย่างสูงผู้ชนะการแข่งขันระดับชาติและระดับโลกหลายครั้งเจ้าของสถิติโลกในเรื่องน้ำหนักตัว (และแม้กระทั่งน้ำหนักตัวสำหรับผู้หญิง), แชมป์โลก 3 สมัยในเรื่องน้ำหนักตัวและแชมป์โลกยกน้ำหนักชาวอเมริกัน

สตีฟยังจบปริญญาเอกสาขาสรีรวิทยาการออกกำลังกายและชีวกลศาสตร์และเป็นโค้ชระดับโลกมานานกว่า 10 ปี สตีฟยังทำงานร่วมกับนักกีฬาชั้นยอดหลายคนรวมถึงผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาอาชีพระดับสูง

การทดสอบใหม่

4 Gauge

4 Gauge

Mathea Vazquez

4 Gauge นั้นดีสำหรับการปรับปรุงการโฟกัส แต่มันจะเป็นอะไรได้บ้าง? ดูที่ประสบการณ์ของลูกค้าทำให้ชัดเจ...