بوسٹر ورزش، کو خریدنا کیا صحیح ہے؟ پڑھیے اس بارے میں!

مجھے مناسب سامان کے بارے میں بہت سارے سوالات نہیں ہیں۔ اس سائٹ پر آلات کے حصے میں بہترین ، سب سے مکمل تربیتی آلات کی فہرست شامل ہے۔ اس کتاب میں سامان کا سیکشن بہت ساری اشیاء میں پہلا ہے۔ میں نے سامان کے ل following درج ذیل کتابوں کی بھی سفارش کی ہے: جان ایچ ملر کے ذریعہ باڈی بلڈنگ کے سازوسامان کے لئے ایک گائیڈ ، مارک اے ولسن کے ذریعہ فٹنس ٹریننگ سسٹم ، اور بروس لی کے ذریعہ آپ کے جسمانی ، جسمانی وزن اور وزن کی تربیت۔ ان کتابوں کے ساتھ صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ میں نے ان کو ابھی تک نہیں پڑھنا ہے۔ اس کتاب میں درج تمام تربیتی آلات میرے لئے 100٪ اصل ہیں۔ میرا سامان ہمیشہ عمدہ حالت میں ہوتا ہے۔

میری تربیت ہمیشہ باڈی بلڈنگ کی روایتی تکنیک ، طاقت کی تربیت ، اور صحت و تغذیہ کا ایک انوکھا مرکب ہے۔ میری زیادہ تر تربیت نجی سیشنوں میں اپنے ذاتی کوچ / غذائیت پسند / ٹرینر اسٹیو اسٹلیگٹز کے ساتھ ہوتی ہے۔ اسٹیو ایک انتہائی معزز ٹرینر ہے جس نے متعدد قومی اور عالمی چیمپین شپ جیت لی ہے ، باڈی ویٹ میں ورلڈ ریکارڈ ہولڈر (اور خواتین کے لئے باڈی ویٹ) ، باڈی ویٹ میں 3 مرتبہ ورلڈ چیمپیئن ، اور امریکن ویٹ لفٹنگ ورلڈ چیمپیئن۔

اسٹیو نے ورزش جسمانیات اور بائیو مکینکس میں بھی پی ایچ ڈی کی ہے اور 10 سال سے زیادہ عرصہ سے عالمی سطح کے کوچ رہے ہیں۔ اسٹیو نے بہت سارے ایلیٹ ایتھلیٹوں کے ساتھ بھی کام کیا ہے ، جن میں کچھ ایسے بھی شامل ہیں جو اعلی سطحی پیشہ ورانہ کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں۔

نئے ٹیسٹ

4 Gauge

4 Gauge

Mathea Vazquez

4 Gauge ساتھ علاج - کیا ایک پمپ اور طاقت ٹیسٹ میں واقعی میں قابل حاصل ہے؟ توجہ مرکوز کو بہتر بنانے...