وزن کم کرنا، کو خریدنا کیا صحیح ہے؟ پڑھیے اس بارے میں!

براہ کرم نوٹ کریں کہ میں رجسٹرڈ ڈائٹشن نہیں ہوں۔ میرے پاس غذائی اجزاء یا تغذیہ کی ڈگری نہیں ہے۔ میں صرف ایک ڈاکٹر ہوں جو دواؤں کا مشق کرتا ہوں۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق خدشات ہیں یا آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو میں ان مصنوعات یا کسی بھی دوسرے غذائی سپلیمنٹس کو استعمال کرنے سے پہلے کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی تجویز کروں گا۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی نہیں ہے ، لیکن ان سپلیمنٹس کو لینے پر غور کر رہے ہیں کیونکہ ان کی مارکیٹنگ خوراک یا وزن میں کمی کے پروگرام کی حیثیت سے کی گئی ہے تو ، میں آپ کو کسی بھی انتخاب سے قبل رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے مشورہ کرنے کی ترغیب دوں گا۔ مصنوعات: بہت ساری پروڈکٹس ایسی ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد کرنے کا دعوی کرتی ہیں۔ ان میں سے کچھ مصنوعات سپلیمنٹس اور دیگر کھانے پینے کا مرکب ہیں جو اس وقت بہت مشہور ہیں۔ میں نے مندرجہ ذیل مصنوعات کو اعلی معیار کی پایا ہے اور لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد دینے کے لئے سب سے زیادہ موثر ہے:

کیلوری کاؤنٹر: پہلا پروڈکٹ جو میں نے موثر پایا ہے۔ جو وزن کم کرنا چاہتا ہے اس کے لئے ایک اچھا کیلوری کاؤنٹر ضروری ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ایک بہترین ٹول ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ آپ یہ جاننے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں کہ آپ واقعی میں کتنی کیلوری جل رہے ہیں۔ جب آپ کھانے کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو یہ بھی مفید ہے ، اور جو نمبر آپ دیکھ رہے ہیں وہ مناسب مقدار میں کم کرنے کے لئے ہے۔